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https://t.co/LYod0xpcHZ 帰りにGABA買います
この論文に頭をひねってる。先行研究によると日常の食生活による「自然摂取量はそれ[=GABAの有効摂取量]をはるかに上回っている」というのが結論のはずなのに、摂取量と効果が線形の関連だという文献は一つも参照されてないのに、「多量摂取が望ましい」だって。意味不明。 https://t.co/aOduzw6QIC https://t.co/oZNEcao66M
#GABA の作用は #精神安定 #血圧降下 #成長ホルモン分泌 #中性脂肪低減 #記憶学習 #体重軽減 があり #イノシトール #フィチン酸 #食物繊維 #二コチアナミン #γオリザノール も併せて摂取する・・ #発芽玄米 のような形での摂取が望まれる  https://t.co/x4eqoRf8I2

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