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“全粒穀物中の食物繊維が,野菜や果物の食物繊維よりも 種々の疾病リスク低減や慢性疾患の予防効果に寄与してい ることは間違いないであろう。”

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@sasanoha17 麦、米より食物繊維が多いかも あとは水の硬度とか? https://t.co/aKpeipUyOG
穀類に含まれる食物繊維の特徴について https://t.co/1AZzjdlbQt
積み上げ6日目は調理学食品学しばり

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