言及状況

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受験生ならストレスはあって当然。  イライラするのも当たり前。 まずは、深呼吸。 ストレスコーピングって、まあ、効果あるかどうかは、状況次第なのかもしれないけど、、、 一般的に言われているいくつかの方法を知っておくことは、ためになることもある。 https://www.jstage.jst.go.jp/article/jhas/6/2/6_ … 友達がいないってことは ...

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#ストレスコーピング ─自分でできる #ストレスマネジメント─ 坪井 康次先生 東邦大学医学部心身医学講座 https://t.co/JJk3FyXh58

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