16 0 0 0 OA 男性における運動負荷・冷水負荷の血清テストステロン濃度に及ぼす効果について
- 著者
- 阪本 州弘 若林 一郎 吉本 佐雅子 増井 秀久 勝野 眞吾
- 出版者
- The Japanese Society for Hygiene
- 雑誌
- 日本衛生学雑誌 (ISSN:00215082)
- 巻号頁・発行日
- vol.46, no.2, pp.635-638, 1991-06-15 (Released:2009-02-17)
- 参考文献数
- 10
- 被引用文献数
- 2 4
柔道や空手など古武道では冬期に川原で寒稽古を行い筋力の増強に努めている。運動と寒冷刺激がテストステロンおよび他のホルモンレベルにいかに影響するかを19才の男子,32名について検討した。自転車エルゴメータによる運動負荷(90watt)によりテストステロン(TS)濃度は20.8%上昇したが,黄体形成ホルモン(LH)はほとんど上昇しなかった。ノルアドレナリン(NA)のレベルは140.0%有意に上昇した。一方,冷水負荷ではTSは10.0%減少し,LHは22.1%上昇し,NAは23.8%減少した。個人で負荷によるホルモンレベルの変化量の関連性をみると運動負荷ではLHとTSとはr=0.40,またTSとNAとはr=0.48の有意の相関がある。冷水負荷ではTSとLHとではr=0.40,TSとNAとではr=0.43であった。これらの結果は,運動はLHとNAの血清濃度の上昇によりTS濃度を上昇させる。しかし冷水負荷ではこの傾向が見出せなかった。
言及状況
外部データベース (DOI)
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あじゃぱー
@AITools_ https://t.co/lXcXwOLFco
L'article ici.
L'étude https://t.co/U4jqdfahdA
Au niveau physique, avant le sport, c'est un gain de testo garanti. Surtout à l'Est ou elle est vraiment froide.
Le grand froid avant le sport, augmente votre taux de testo. C'est une étude japonaise qui l'a démontré.
L'étude Japonaise : https://t.co/U4jqdfahdA
Tout cela va améliorer la Libido, la masse osseuse, le tonus et la force, la fonte des graisses.
Lh (lutenaizing hormon) : Elle stimule les cellules de Leydig à l'origine de la sécrétion de testostérone.
Source : Etude japonaise en anglais : https://t.co/U4jqdfahdA
What a great study on testosterone and cold water exposure before exercise.
https://t.co/E7X0bw70av
USING ICE BATHS THE RIGHT WAY
READ BELOW ON HOW TO USE COLD EXPOSURE BEFORE EXERCISE TO IMROVE T LEVELS
(Japanese T-Levels & Cold Exposure Study Report)
https://t.co/fTcuZeWR58
(Ice Bathing Before Exercise Boosted My T-Levels)
https://t.co/L77NeMDoMN
#testosterone #gym #health https://t.co/ZcTtwV5py8
Artigo (em inglês): https://t.co/bTxyCnU9Jo
@xavierjp__ @InkedRevertJI Much better doing it before... Japanese study from 1991 tells it boosts T levels...
Source : https://t.co/iHdajg4HSK
@ChrisHeitzig @foundmyfitness https://t.co/c14X9ZSq60
@kevinnbass @joerogan @seagertp I found it and it’s on my
@AlpacaAurelius https://t.co/iSToYfu8Hh
A Japanese study from 1991 showed;
An ice bath before training resulting in a significant increase in Testosterone and Luteinizing hormone as opposed to an ice bath after.
https://t.co/siw4U1MwKC
The 1991 Japanese study that discovered a boost in #testosterone from exercise after cold exposure is available online here: https://t.co/GnO4CLeYdL
https://t.co/DPM1slskWz