20 0 0 0 OA 3)社会的ジェットラグがもたらす健康リスク
- 著者
- 三島 和夫
- 出版者
- 一般社団法人 日本内科学会
- 雑誌
- 日本内科学会雑誌 (ISSN:00215384)
- 巻号頁・発行日
- vol.105, no.9, pp.1675-1681, 2016-09-10 (Released:2017-09-10)
- 参考文献数
- 4
- 被引用文献数
- 2 1
言及状況
外部データベース (DOI)
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[健康]
週末の寝だめが週明けに問題を起こす事象に「社会的ジェットラグ」という名前がついている
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参考文献
社会的時差ボケとメタボリックシンドロームの関連
https://t.co/dbUdLyDRGV
参考資料
社会的ジェットラグがもたらす健康リスク
https://t.co/QOgasvwfy9
図は↑参考資料より引用 https://t.co/g1DuWc5xY2
@mozawamozuki 下の資料は専門用語も入ってますが、概略は掴めるかと思います〜。
(本も出てたような気がする…)
https://t.co/RdzAIrVT6b
これって私のこと？
https://t.co/M7zKIoC9e9 https://t.co/Z0PlYni9Gd
睡眠を専門としない知人医師にソーシャルジェットラグ（社会的時差ぼけ）についてわかりやすく説明できる医師向け資料がないか探した結果がこちら。
平日早起き、休日遅起きすることによる健康問題の話。
https://t.co/cAN7x5Ri9S
これ、体質起因の夜型による社会的な時差ボケが、適応障害の原因の一つと言えるのかもしれない。
僕も夕方5時とか6時から読書するとかなり集中できますなぁ。塾講時代も。
ちなみに、クロノタイプは性格にも反映されてるそう。
#クロノタイプ
#読書
#適応障害
#性格
https://t.co/KkvKIhDvde
社会的時差ボケについては三島先生のこの記事が分かりやすい。https://t.co/wwlprDkBe2
週末の寝だめが週明けに問題を起こす事象に「社会的ジェットラグ」という名前がついている / “社会的ジェットラグがもたらす 健康リスク - J-Stage” https://t.co/KCEt09iucu