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文献詳細
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OA
ヒトの体温調節と睡眠
著者
内山 真
降籏 隆二
出版者
一般社団法人 日本温泉気候物理医学会
雑誌
日本温泉気候物理医学会雑誌
(
ISSN:00290343
)
巻号頁・発行日
vol.78, no.1, pp.6-9, 2014-11-28 (Released:2015-01-15)
参考文献数
11
言及状況
変動(ピーク前後)
変動(月別)
分布
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(2 users, 2 posts)
[筋トレ][トレーニング] ヒトの体温調節と睡眠
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体温とは何か?本当は何処をどのように測るべきなのか?その辺の事を知らずに「私の体温は」とか「私の平熱は低い」とか言う人が多過ぎ。深部体温をちゃんと測れば、皆んなほぼ37℃なんですよ。それはまず変わらない。寝てる時は下がってるけど。 https://t.co/kjr4hjrTTo
@Ichika_nne とりあえず文献1つ見つけた
「ヒトの体温調節と睡眠」 https://t.co/xf4feRFOF5 ・手背足背の皮膚温の上昇が眠気と正の相関を示す ・電気毛布などで寝具内環境温度を高くすると中途覚醒が多くなる ・足湯などで皮膚末梢血管の血流上昇により熱放散の増加し、睡眠を促進した
収集済み URL リスト
https://www.jstage.jst.go.jp/article/onki/78/1/78_6/_article/-char/ja
(1)
https://www.jstage.jst.go.jp/article/onki/78/1/78_6/_pdf
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