著者
寺田 茂 宮田 伸吾 松井 伸公
出版者
理学療法科学学会
雑誌
理学療法科学 (ISSN:13411667)
巻号頁・発行日
vol.24, no.5, pp.715-719, 2009 (Released:2009-11-25)
参考文献数
20

〔目的〕求心性収縮(COC)と遠心性収縮(ECC)時の収縮特性を筋酸素動態の変化から検討した。〔対象〕健常男性16名を対象とした。〔方法〕等速性運動機器を使用しCOC,ECCでの膝関節屈伸運動を行い,同時に近赤外線分光装置にて外側広筋の筋酸素動態の変化を記録した。得られたデータより,運動中の酸素飽和度(SdO2)最下点までの低下量,SdO2最下点までの到達時間,SdO2の回復時間を算出し,COC,ECC間で検討した。〔結果〕筋力はECCの方が高値であった。筋酸素動態では低下量は有意差を認めず,最下点到達時間はECCの方が遅く,回復時間は短かった。〔結語〕ECCではCOCよりも総仕事量が多いにもかかわらず酸素飽和度の低下は遅く,回復が早いという結果となった。これはECCでは機械的効率が高く,また筋血流量は比較的維持されていたためであると思われた。

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遠心性収縮を利用したIH式トレーニングの優位性を裏付ける論文。 収縮要素の動員が少ないって書いてあるけど、それでも求心性収縮の際よりも多いのか気になる。 ECC:遠心性収縮 COC:求心性収縮 https://t.co/Q1KSaVjuTg https://t.co/vlD0EZQVfO
僕がしている超高重量ネガティブワークっていうのは筋肉が収縮させようとしているのに重さに耐えられず伸びていくようなトレーニングのことを言います! このトレーニングの優位性の論文や応用したIH式トレーニングなどもあります! https://t.co/Q1KSaVjuTg https://t.co/jVdIKdhgQa
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