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@noyuyu1 作れますが、冬場は特に外に出にくいので不足しがちなのと、現代は親も子も日焼け止めをする習慣が一般化してきてるので。キノコ類や天日干ししたものをあまり食べなくなってきているという食習慣の変化も不足の原因だそうです https://t.co/swBHzwivF6

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