本日ついに体重が８１キロ→７５キロ到達。 目標体重まであと３キロです。 富山大学の研究所の低炭水化物食についての論文を発見。 とてもわかりやすくまとめてあって、これからダイエットしようとしてる人にはオススメ。 低炭水化物食の意義 浜崎智仁、糸村美保 富山大学 和漢医薬学総合研究所 「インスリンは現在では血糖を低下させるホルモンと一般には考えられているが、太古 では食事のあとでも血糖がほ ...