#الاسترخاء
الإستلقاء في الماء يساعد على خفض التوتر والإجهاد النفسي وقد أُثبت ذلك التأثير الإيجابي من خلال الدراسة المرفقة التي قام بها الدكتور تودا وآخرون من اليابان عام2006م عن طريق قياس معدل هرمون التوتر(الكورتيزول)قبل وبعد الاستلقاء في الماء.
https://t.co/zI3soBV8wy
#الاسترخاء
الإستلقاء في الماء يساعد على خفض التوتر والإجهاد النفسي وقد أُثبت ذلك التأثير الإيجابي من خلال الدراسة المرفقة التي قام بها الدكتور تودا وآخرون من اليابان عام2006م عن طريق قياس معدل هرمون التوتر(الكورتيزول)قبل وبعد الاستلقاء في الماء.
https://t.co/zI3soBV8wy