RT @antiaging_cat: 資生堂の研究だと、 カルボニル化が多い女性の肌は透明感が低いらしい。 この研究だとLリジンが角層タンパク質のカルボニル化を防ぐらしい。 https://t.co/YZWrvtd3gD

RT @pakuti_ohara: 脂肪が増えると炎症を引き起こす物質がより生産されるようになるためさらに疲れやすくなる。逆に痩せてしまえば疲れにくくなるので後々疲れにくくなると考えれば、ダイエットを継続するモチベーションが保ちやすい。 https://t.co/VpztNW…

RT @sudokeeen: よく「ホエイプロテイン100gのうちEAAって何g?」と聞かれることが多いので、参考までに。 ホエイ100gあたり EAAは50.9g(約半分) BCAAは24.7(約1/4) 製法やタンパク源によっても微妙に違うので、あくまで目安として。…

RT @SutekinaValley3: インスリンで自殺を図った男 彼の場合は持続型であったため、300単位入れても後遺症がなく助かった。 ボディビルで使われるのは超速攻型か速攻型。 かなりの確率で、死か後遺症は残るでしょうね。 https://t.co/06vvJ7SMfg

RT @L7kYDYUG6wYKDgW: 食・栄養・遺伝子・代謝・進化 ～ 人類の食と遺伝子の変化 https://t.co/FukNcrISYZ

有名なやつ https://t.co/RYtPXzoY1R 一過性の消費エネルギーが、持続した運動でも、分割した運動でも同等なら長期的な効果としても同じくらい除脂肪しそうな気がする

脂肪が増えると炎症を引き起こす物質がより生産されるようになるためさらに疲れやすくなる。逆に痩せてしまえば疲れにくくなるので後々疲れにくくなると考えれば、ダイエットを継続するモチベーションが保ちやすい。 https://t.co/VpztNWOkQe

よく「ホエイプロテイン100gのうちEAAって何g?」と聞かれることが多いので、参考までに。 ホエイ100gあたり EAAは50.9g(約半分) BCAAは24.7(約1/4) 製法やタンパク源によっても微妙に違うので、あくまで目安として。 https://t.co/rRmV4DXNrt https://t.co/FQsnaJD53V

面白い観点。 https://t.co/LTeMIJOr7Q https://t.co/lR1pGTd2g0