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GLUT4という糖輸送体を活性化すると、筋肉への糖の取り込みが増えて糖尿病を予防、治療できる。GLUT4全力運動20秒と休憩10秒を3セットで十分に活性化され、7セット、14セットと増やしても効果は上がらないことがわかった。http://t.co/CDVVtVZK

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