体重に関しては増加・減少の両方確認されている 食事回数を変更すると健康への悪影響含めて体への影響はみんな同じはありえない 抜いても腸内の宿便が出たり、老廃物が出たりすることもありえない 本当に宿便が腸内にあると毒性に腸壁が耐えられずに出血したり腫瘍化して下血や腹痛を伴ってまともに生活できなくなる 症例も少ない2011年の宿便による緊急手術に関する論文 https://ci.nii.ac.jp/n ...

一般的に筋トレは過剰酸素消費が起こるので痩せる効果はあります 研究は数多くなされています例えば九州大学の研究 https://ci.nii.ac.jp/els/110001944441.pdf?id=ART0002251876&type=pdf&lang=jp&host=cinii&order_no=&ppv_type=0&lang_sw=&no=1422190852&cp= 基礎代謝の ...