他の条件が同じなら、気温が低い方が基礎代謝量は上がります（下記リンク参照）。 同じ体温を維持するのに、余分に体内んエネルギーを消費するからです。私は冬でもなるべく薄着で暖房も控えめにして、活動量も落とさないようにしています。 　　 https://www.jstage.jst.go.jp/article/seikisho196 … 　なお、痩せる（=細くなる）ことと体重が減ることは必ずし ...

ご心配なく。 皆さん勘違いされているようですが、基礎代謝は夏より冬の方が高いのが一般的です。体温を保つためにエネルギーを燃やすわけですが、周囲の気温が低い方がより多くのエネルギーを必要とするのは自然なことです（下記リンク参照）。私自身の経験からも、夏は暑くて動く気になれないので太りやすく、秋からが活動的になって痩せやすい季節です。 　　 https://www.jstage.jst.go.jp/ ...