筋肉を付けて基礎代謝を増やして太りにくくするという情報をよくいろんなサイトや雑誌で目にしますが、、 筋肉を1kgても基礎代謝は13kcalしか増えません脂肪1kg増やすと5kcalですので筋肉を１０キロ増やしても基礎代謝は130kcalしか増えず、脂肪が１０キロ増えても50kcal基礎代謝量が増えます。なので基本的に体重に比例して体重が重くなればなるほど基礎代謝量は増えます。筋肉が増えれば基礎 ...

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イミダゾールジペプチドは疲労回復効果が確認されています。 http://japanpm.com/thesis/pdf/01.pdf オクタコサノールとはポリコサノールに分類されるもので脂質代謝を高めることが確認されていて、それが疲労予防、自給率向上につながっています。 http://www.jstage.jst.go.jp/article/jsnfs/62/6/3 …

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