@dehichan0728 妊娠前から飲む方（不妊治療中）もいますよ。 うちは妊娠してから飲んでました！ 葉酸はドラッグストアやコンビニに売っているものでも十分だと思います。 それよりもバランスの良い食事や適度な運動、睡眠の質と量を旦那さんがサポートしてあげればおけです。 https://t.co/zhysAkLG7p #失礼しました