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お祭り漢の電々@和式走術 (@MyRunGo)

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1 0 0 0 OA 運動時の乳酸生成によるCO2過剰排出と持久性パフォーマンスの関係

個人的には二酸化炭素排出能力（≒許容値）＆プロトン処理能力を押したいけど、この手の研究は他と比べると少ないので論拠に乏しい。胃が強い人が速くなれるのはプロトンを胃液でも緩衝してるから ※個人の感想です https://t.co/WJL9Crdyhq https://t.co/t8BUOi2xXL

5 0 0 0 OA 理学療法のための筋の基礎知識 ─種々の条件による筋の変化および筋萎縮とその対応について─

この研究だと1ヶ月効果で判断してるようですが２ヶ月、３ヶ月と続けても伸び続けるか？までが課題

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5 0 0 0 OA 競技パフォーマンスに及ぼす糖質制限の影響

糖質制限＋トレーニングに関して日本語では塩瀬先生の総説が参考になるかと↓ (2017年のものですが) https://t.co/GpzOBAyadG ただ脂質酸化能向上が本当にパフォーマンスを向上させるのか？ (高強度運動能は落ちる可能性) さらに糖質制限の負の側面もあるので良いことばかりではありません