◆「速い選手ほど足が前に出る」◯か✕か？ 答え ✕ 関西学生選手権から世界陸上までのレベルの選手を対象にした研究では、 全ての選手群において 疾走速度と振り出し角度に有意な相関は認められなかったと報告されている。 大阪体育大学（1998） https://t.co/DuhnrU1Y6s https://t.co/UBdNeanhcw

◆100m後半の減速要因として考えられる変化 ①接地位置が重心からずれる ②股関節屈曲角度が低下し、足が上がらなくなる ③つま先が下がりやすくなる ④腿を上げるタイミングが徐々に遅くなる 筑波大学より https://t.co/BP0cM31Hhh https://t.co/uner8GJ90b

◆「速い人はももが高くあがる」◯か✕か？ 答え ✕ 大学生関西選手権から世界陸上までのレベルの選手を対象にした研究では、 全ての選手群において 疾走速度ともも上げ角度に有意な相関は認められなかったと報告されている。 大阪体育大学（1998） https://t.co/hzUqGAvjFE

パワーマックス(自転車)の能力が上がれば速くなる。◯か✕か？ 答え:✕ 冬季(3月)から試合期(7月)にかけてタイムが伸びた人の66%がパワーマックスの能力が低下したと報告している。→必ずしも相関はない https://t.co/XcRqhmOUrb (筑波大学) #短距離 #陸上

【補足1】 膝進展を抑え、股関節進展によって走るメリットは他にもあります ・膝進展よりもパワーが強い。 ・重心の移動効率がいい。 下記研究では、下記2点が走速度と相関があることを発見している。 ・膝の進展を抑える（角度を変えない） ・股関節進展速度を高める https://t.co/oqdL7gRPh2

◆海外ブランドシューズはやはり日本人には合わない理由 ・答え 海外ブランドシューズは実は3°内向きに傾けて作られているため。 ↓ 日本人はO脚なので、過度に足関節が内向きに傾いてしまう可能性があるんです。 武蔵工業大学、東京都立大学、国士舘大学の共同研究より https://t.co/phx6BI4J5d

◆牽引走に最適な重さは？ ①2kg ②3kg ③5kg ・答え ① →フォーム改善を目的とし、努力度90%を条件とする牽引走には2kgが適正。 (筑波大学より) https://t.co/uTPerflTQu