自分で免疫力を上げる⓶ 家族で気持ち良い程度にマッサージをやりあったり、ペットと触れあう事、ハグすることもオキシトシンの分泌を含めて良いです。 人は人で癒される。 恐怖や不安のある人と話しをするだけでも良いと思います。 https://t.co/ELIvvLdV1S