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shutokukan.shitokai (@Shutokukanshito)

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2 0 0 0 OA Maximal Oxygen Uptake, Body Composition and Strength of Highly Competitive and Novice Karate Practitioners

A 1998 study comparing high-level karateka and novices. High-level karateka have higher maximal oxygen uptake, muscle mass, and strength than beginners. There is little difference in body fat percentage and fat mass. https://t.co/i7FTdvCHLP

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