宮本靖博【徒手療法家】 (@bd_haku)

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【腰背部の自己筋膜リリースが体幹機能におよぼす効果の検証】 https://t.co/d91abKJEPe 腰痛などの改善予防には筋肉と筋膜を緩める事が大事! 日々のセルフケアはこの電動フォームローラーを使っているんだけど、オススメです
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J-STAGE Articles - 電気刺激による筋収縮が筋膜滑走性に与える影響~超音波診断装置による評価~ https://t.co/RcLeZejdi6
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