退屈。 (@hel27981497)

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同じ出力でも高ケイデンスの方が末梢性疲労(パワー低下)が生じにくかったという研究結果。でも、最適なケイデンスに近い方が疲れないというだけで、回すのが速ければ速いほどいい、というわけでもないでしょう。 https://t.co/x7ONsOwzjJ
https://t.co/Xyoxm68bTa https://t.co/qkJ87DYgjL https://t.co/PqpydCK7KQ   中枢性疲労は安静時心拍数が当てはまるようですが、筋疲労は難しいみたい。
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繰り返し自転車スプリント時におけるパフォーマンス -表面筋電図活動と疲労感からの検討- https://t.co/pDIOfWrvSS

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