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インドびいき (@indiahiiki)

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7 0 0 0 交代浴・温浴の筋疲労回復効果の検討

冷温交代浴(温冷交代浴、単に交代浴)は長時間動いた時、暑さでなんかダルい時にオススメ。爆睡できます。冷たいのを浴びてフィニッシュする。 ※禁忌は自分で調べてね。 https://t.co/j4eSmI8IbZ

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