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デスクワーク中に可能な運動として行う微小揺脚運動(貧乏揺すり) : 経絡自律神経活動の変化(特別講演 1,第23回生命情報科学シンポジウム)
貧乏ゆすりは、 ・自律神経系の活動を高める ・小刻みな運動による脳への血流の増加 これらにより集中力が高まると考えられています。 意識的に貧乏ゆすりをするとより勉強に集中できるかもしれません! https://t.co/VaeiwajUkO
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