https://t.co/ny4CMnprbL 葉酸って食べ物から摂取するの大変だからサプリ飲んでる人沢山いると思うんだけど……妊婦さんなら480μg/日ってことでこれを超えなければ良いってことなんだろうけど。 知らなかったー