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2 0 0 0 OA [研究論文]アラスカ、生命の熱と精神~食をめぐるクリス・マッカンドレスの探究と夜明け

https://t.co/4gZ6A4eJie

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4 0 0 0 OA 低負荷・低速度でのエクササイズが棘下筋に与える影響

マフェトンがウォーキング(低負荷低速度低心拍な運動)は、靭帯や腱といった小さな筋肉を開発する効果がある。って言っていてエビデンスを探していたら面白いヤツがあった https://t.co/tLnDiN3C3X

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