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高強度の間欠的トレーニングとウエイトトレーニングが最大酸素借と最大酸素摂取量に与える影響
タバタを信奉しそうな理由はやはり医学論文として存在するからかなあ ちゃんとエビデンスがあるってことだからね https://t.co/Ff37zPPeFb
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OA
体脂肪率と体力の関連
はてと思い出し大学論文漁り再開 今回は女性の体脂肪率と体力について 面白いのは、運動習慣について、毎日(0.9%)、1日おき(4.6%)で、月1-2回かやらない人が67%っていうところ。 男も同じようなもんだろうし、ダイエット垢の皆様は意識高い時点で勝ち! https://t.co/wSMZQTwjgU
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