https://t.co/YLf3Mat5tK 水泳は骨密度UPに寄与するという報告がある。 だが、被験者の数が、水泳実施者22名、対照者が19名と少なすぎ。誤差が大きく出た可能性も十分考えられる。 水泳は心肺機能・筋力UPには有効だが、#骨密度 UPするかは懐疑的だ。 骨を刺激するような運動も併用した方が良い。 https://t.co/XTWtMqTHJt