大岩 良行@ELEMENTS/Liquid (@ooiwa)

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食物繊維は、全く消化されないわけではない。腸内で発酵により短鎖脂肪酸になることがあり、0~2kcal/g がエネルギーとなる。 例えば、賢者の食卓に入っている難消化性デキストリンは1kcal/g。 https://t.co/GPtfK4sMrs

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