正常人の汗は低浸透圧（低張）で Cl-濃度は20-30 mM 程度となる ただし、sweat ductがNaClを再吸収する能力には限界があり、発汗量が増えるとNaCl濃度が高くなる。非常に激しい運動をして大量の発汗をした時には、汗の NaCl 濃度は高く、1L中に2-3gのNaClが含まれることがある https://t.co/dsKBl182qX

ラーメンの麺は半分強が糖質らしいので、麺量300gなら糖類150gくらい 体重あたり2gくらいまで吸収できるっぽいので(ほんまか？ちゃんと調べよう)私なら130gくらい(<150gくらい) 直後に食うアイスはノンカロリー説推していくか https://t.co/FW19SgFXws