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若狭湾 (@ranai0919)

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4 0 0 0 OA 長距離選手の走行距離と有酸素性作業能の関係

スピードを重視しすぎて、 ボリュームが減りすぎている人は 見ると良いのだ！ “5000mのタイムが15分前後の選手” を対象としているのだ。 https://t.co/Bt5ga2gryu

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