スポーツ学者ルリア(1981)はスポーツの精神的効用として、1)覚醒の調節(素晴らしいアイデアが浮かんだり)、2)情報の受容、加工、貯蔵、3)精神活動プログラミング、調節、制御を上げている。　　http://ci.nii.ac.jp/naid/110006991328