今回紹介する論文はボート部に関する研究です。https://t.co/HzpJn4IHni ・被験者 ボート部の男子大学生 ・1日20gのクレアチンを6日間摂取 ・2000mローイングのタイムがクレアチンを摂取することで統計的有意に向上 クレアチン摂取がボートのタイム短縮に寄与 #クレアチン #ユニテックフーズ