オーバートレーニングの客観的な指標、やはりPOMS日本版 https://t.co/KR7tMhaIAeになってしまいそうだなあ。調べてみると、他にもいくつか心理尺度はあるみたいだけど…。 信頼性・妥当性検証された一般市民向けの指標、早くできないものか…自己チェックできなければ意味ないもんなあ…。