著者

坂口 俊二 寺田 和史

出版者

関西鍼灸大学

雑誌

関西鍼灸大学紀要 (ISSN:09129545)

巻号頁・発行日

vol.2, pp.30-36, 2005-05-03

被引用文献数

2

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肩こり感を有する女性8名 (平均年齢45.4±10.6歳) に対し、ツボ刺激とストレッチによるセルフケアプログラムを約1時間実践してもらい、その前後で肩こり感、筋硬度およびストレスホルモンの変化を検討した。その結果、対象者全員の肩こり感が軽減した。それに伴う筋硬度の軽減 (左右差の減少) は3例しか認められなかったが、唾液中コルチゾール濃度に与える影響については6例中5例に減少が認められた。以上より、肩こりなどストレス起因症状の自己対処法としてツボ刺激法が応用可能であることが示唆された。