著者

長友 佑都

出版者

日経BP社 ; 2002-

雑誌

日経ビジネスassocie (ISSN:13472844)

巻号頁・発行日

vol.16, no.5, pp.101-103, 2017-04

---

イタリアの超名門サッカーチーム「インテル・ミラノ」で活躍するサッカー日本代表の長友佑都選手。常に体を酷使し、厳しいプレッシャーにさらされる彼が世界のトップで戦い続けるために取り入れたのは、「ヨガ」と「瞑想」だった。そのオリジナルのトレーニン…