2 0 0 0 OA 海老原有希選手 (やり投) の4年間の記録の推移と技術及び体力的要素について
- 著者
- 岡田 雅次 上村 孝司 藤田 健祐
- 出版者
- 国士舘大学体育・スポーツ科学学会
- 雑誌
- 体育・スポーツ科学研究 (ISSN:18809316)
- 巻号頁・発行日
- vol.9, 2009
言及状況
Twitter (2 users, 2 posts, 11 favorites)
https://t.co/uJp5yn2iY6
やり投げ選手からしたら普通のボリュームなのかもしれないけど、サラッと書いてあるトレーニングメニューが結構凄まじい。プルオーバー10セットを4/wとか。もうこのレベルになると常識的な質と量のウエイトじゃだめなんだろうな。