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[筋トレ][トレーニング] 24時間の自律神経活動リズム
[資料][睡眠] Title:24時間の自律神経活動リズム; レム・ノンレム睡眠中の自立神経活動,及びそれがサーカディアン・リズムに与える影響に関して.

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いつも落ち着いてる人って 自律神経が安定してる人かなって最近思う。 不安だから心臓がバクバクするのではなく 心臓がバクバクするから不安になるのかな? 自律神経の興奮と鎮静のコントロールがうまくいってないと、朝に微熱が出て、夜に下がる人もいる。 https://t.co/OjKQaT4a2L https://t.co/kFIDHX437e
@atendent 一日のリズムで夜間は脳が眠る為に周波数を変えていると思うのですが、そこが攻撃しやすいのかもしれません。資料は睡眠のことが載っていますが、加害者は様々な神経を刺激し攻撃しているのではないかと考えました
正にこんな感じで私の自律神経変動してる。今頃の時刻は 気分がゆったりして副交感神経が優位になっているのを感じる。 https://t.co/3NedcyxP7G https://t.co/dO9qWOhyjY

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