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https://www.jstage.jst.go.jp/article/jspfsm/66/3/66_209/_pdf 論文です。ダイエットして体重減っても筋肉減って、基礎代謝向上なんてムリ!と書いてるように見えます。 この内容と結果に コミットするあの店は完全に矛盾するように見えますが、どうなんでしょうか?