はい ”2004 年には，1996 〜 2003 年に発表された文献 のレビュー 5）が報告され，抑うつの軽減やうつ病 の症状改善に運動は有効との見解が示された。” https://www.jstage.jst.go.jp/article/jjghp/25/3/25_240/_pdf より