新しい視点というか、研究結果から色んな事を話していけたらなと考えています。 https://www.jstage.jst.go.jp/article/jjpehss/advpub/0/advpub_16095/_pdf 8ページ目 4.2から https://www.jstage.jst.go.jp/article/jjpehss/advpub/0/advpub_16080/_pdf 9ペー ...

新しい視点というか、研究結果から色んな事を話していけたらなと考えています。 https://www.jstage.jst.go.jp/article/jjpehss/advpub/0/advpub_16095/_pdf 8ページ目 4.2から https://www.jstage.jst.go.jp/article/jjpehss/advpub/0/advpub_16080/_pdf 9ペー ...

打球速度を速める事がバッティングの目的の１つであり、有意な相関関係を示したのはヘッドスピードの速さである。 ヘッドスピードを速めるためには股関節の筋群、膝関節筋群の力が スイングにおける力学的エネルギーを高めるとあります。 要するに、股関節の筋肉と膝関節の筋力を鍛えようって事です。 大臀筋や腸腰筋、中臀筋や薄筋、大腿四頭筋やハムストリングス、腓腹筋など。 左右の足でやってる動きが別なので ...

https://ci.nii.ac.jp/els/contentscinii_20180314181853.pdf?id=ART0008478017 p.5より引用 入工炭酸泉浴は皮膚を介在して吸収するこ とが可能である炭酸ガス (CO2)を人工 的に作り出し、入浴で代謝の最終産物であるco2を作為的に作る事で化学受容体を刺激し、血管拡張、血流を増大させるとあります。 効果があるかは置 ...

https://www.jstage.jst.go.jp/article/jspfsm/59/2/59_2_225/_pdf P.6の後半から 股関節屈曲位での伸展トルクの発揮トレーニングとして，腰割りなどが挙げられ，股関節伸展筋力増大のトレーニング効果について報告されている． さらに高いトレーニング効果を考えるならば，フロントランジのような前後開脚スクワットが挙げられる．鈴木たち）は， ...