藤弥まよ (@MayoToya)

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食べる順番による血糖値および尿中インスリン量の変動に関する研究 https://t.co/CePoUXh7fw 無理に野菜優先にこだわる理由はない? 炭水化物を真っ先に食べてしまうのがアウトなだけで、三角食べでも十分効果があるような

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