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Raquel Blasco (@RaquelBlascoR)

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13 0 0 0 OA Does the addition of lower-body aerobic exercise as a warm-up improve upper-body resistance training performance more than a specific warm-up alone?

5.. sesión de entrenamiento de fuerza no hará daño. El punto principal es que hacer esto no necesariamente ayudará a "prepararse" para el entrenamiento de fuerza, por lo que no es esencial para ese propósito. Os paso enlace https://t.co/NTdnvp2Sc7 #MedicinaDeportiva #RazónDeSer

25 0 0 0 OA Circadian rhythm and exercise

B.días! #Desayuno antes o después de entrenar? vía @CaloriesProper → http://t.co/uKjuRDDAQn http://t.co/ZHiEnjaXPc http://t.co/Zu09KT1KMi

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