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Kinematic Tuning Lab (@Taiichi_Koseki)

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2 0 0 0 OA Effect of toe-spread-out exercise on hallux valgus angle and cross-sectional area of abductor hallucis muscle in subjects with hallux valgus

toe-spread-out exercise 足趾を広げたり閉じたりする運動。 8週間続けると、外反母趾角、母趾外転筋の断面積を増加するとの報告。 臨床的には屈筋支帯、足底筋膜に付着するので外反母趾はもちろん足底筋膜炎にも有効だと思います♡ https://t.co/tf7ytQDy4o

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