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泡瀬しゅわ (@awase_syuwa)

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31 0 0 0 OA 住宅照明中のブルーライトが体内時計と睡眠覚醒に与える影響 すこやかな概日リズムを保つための住宅環境照明の提案

@dai3sekaino ブルーライト良くないので、最低でも就寝の1時間前から電子機器と部屋の電気はつけずに寝ましょう。 https://t.co/EcG0vYsnEK

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