鉄びんで沸かしたお湯に溶出した鉄って0.2mg/Lくらいらしい。 一日の必要摂取量って10〜18mgだから、お湯を沸かすだけでは気持ち程度ってところ。鉄分を摂取したいなら、鉄鍋で味噌汁やシチューをぐつぐつ煮込むことね。 でも鉄瓶でお湯沸かすと甘い気がする！鉄玉子しかり https://t.co/zA52LFjtWW