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大学生の生活上のストレス,神経症傾向,不眠へのこだわりが睡眠の質に及ぼす影響およびそれらの精神的な健康への影響度
《今日読んだ論文のお話》 大学生と睡眠に関する研究 大学生の80%が睡眠に何らかの問題を抱えており、その主な原因は、 1.ストレス 2.神経質な性格 3.入眠へのこだわり(早く寝なければ、寝れなかったらどうしようなどと考える) 参考文献:https://t.co/AyWDj9GtxI
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