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FALSE＠夏コミ月曜東テ-23a「偽者の脳内」 (@false76)

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55 0 0 0 OA 減量しながら筋肉量および基礎代謝量を高めることは可能か?

減量しながら筋肉量および基礎代謝量を高めることは可能か？ https://t.co/TfdGu6puDl 意訳:十分なタンパク質とって高負荷の筋トレして十分な有酸素運動して糖質制限もしないとそんなん無理やし健康的な弊害もあるやで

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