RT @nobody_tsurai: GABA for sleep、γアミノ酪酸というのが、眠りの良さの正体なのかぁ。って調べたら、γアミノ酪酸がGABAのことなのね。有効量30mg-100mgらしい（https://t.co/WaTkHWVqYJ）のが、3粒で100mgめいっ…

魚鱗コラーゲンペプチドは……毎日5gで……4週間もあれば角質水分量がふえると…… J-STAGE Articles - コラーゲンペプチド経口摂取による皮膚角層水分量の改善効果 https://t.co/3qWYhE8qdR