酢酸菌とアルコールに関する論文でもぶら下げとくか。ちょっとn数は少ない気もするけど。 https://t.co/sxeGptPUAy

@xxshimeSAVAxx 確かに損傷修復を促進するなら傷だって治癒促進しそうですもんね。内転筋みたいなフォームローラーでゴリゴリできない部分にはとてもいいです。https://t.co/yPLeoqhqrf 高価な風呂釜に化学反応みたいなこと起こさせていいのかって毎回後悔しますｗ

@TK_tri_KONA ご本人の文章的には「6-7セット目でタレるのが正解で、サラ脚でやれば50秒くらい維持できる強度(170%vo2max)」って感じに読めますね。 https://t.co/IPl94L6N5t https://t.co/Wdx9xkyntL

合言葉はアセチルコリンレセプター(あぁこっからようわからん世界だから誰か長期暑熱順化を短期で獲得する方法をですね) https://t.co/junmnEvYtX

garminのvo2maxって1週間度出てる間毎日峠アタックかけてたら73とかまで行ったんだけど、全国高校駅伝滋賀県代表校のvo2maxテストデータですら殆どが70くらい。garminのそれは眉唾もののハッピーメーターだと思っている。https://t.co/JktzcHYx6Q

@Y19109 Garminのvo2maxとか僕でも連日踏んでれば70くらい行くんですが、高校の全国駅伝出場選手クラスの試験データでも70程度がボリュームゾーンなので、そのメーターはただヨイショしてくれるだけのゴミですw https://t.co/JktzcHYx6Q

@macaron1471 関東では東京に次ぐ生殖器崇拝の多さよ https://t.co/Ny8Y7RmlbD https://t.co/KEpwdk80A3

@i7015 @cyarimo https://t.co/AWL2efHZer 発見

@gainer_kokusai インターバルトレーニングにて炎症反応を抑制する能力向上がみられるので、ガンガン高強度インターバル組み込んでコロナを退治していきたい。 https://t.co/U4NTeHaEzS https://t.co/Bj9AinFR3o

11/15に両膝関節滑膜ひだ障害を関節鏡視下手術、左膝のオスグッド・シュラッター病後遺症の骨片摘出手術を行う。 リハビリ機関が長いオスグッドは、この論文を見るに術後3か月程度が回復の目安っぽい。年明けから本格的にトレーニング再開して2月半ば位からロング再開か。 https://t.co/1smpGwPfTy